이중턱 관리 하는 방법 (이중턱, 림프마사지, 얼굴라인)

원래는 신경도 안 썼던 이중턱이 생겨서 다른 사람을 만나도 계속해서 신경 쓰이시죠.

예전보다 얼굴 탄력도 없는 것 같고 다른 사람들을 볼 때 이 사람은 이중턱이 있는지 먼저 확인하시나요? 저 또한 그런 상황이라 많이 찾아보고 답을 찾았습니다.

목차

 

 

이중턱이 생기는 원인

이중턱은 단순히 살이 쪄서 생기는 게 아니랍니다. 얼굴과 목 부위 근육이 약해지고, 자세 불균형과 피부 탄력 저하인 이유입니다.

특히 스마트폰을 많이 사용하시는 분들에게는 고쳐야 할 점이 많습니다.

다른 원인들도 많지만 그중 가장 큰 원인이 자세입니다. 이중턱이 생기기 쉬운 습관을 알아보도록 하겠습니다.

림프마사지로 붓기 제거와 턱선 관리

사람들이 많이 들어는 봤지만 집에서 해본 적은 잘 없으셨죠.

림프마사지를 하는 이유는 이중턱 얼굴의 붓기 제거, 노폐물 배출을 도와주기 때문인데요.

효과는 상상 그 이상이니 꼭 해보시길 바랍니다.

이중턱 관리를 해서 없애려면 체내에 림프절을 풀어줘야 뭉친 근육을 없애줄 수 있죠.

연예인들이 괜히 이중턱 관리를 받는 게 아닙니다.

얼굴 라인 개선을 위한 일상 습관

위와 같은 운동, 마사지도 중요하지만 가장 중요한 건 일상생활에서 불필요한 자세와 습관이 가장 중요합니다.

잘못된 자세는 얼굴 그리고 목에 특히 있습니다.

이중턱을 유발하는 이유를 알려면 목과 얼굴의 쓰임새를 알아야 합니다.

다들 하는 습관 중 하나는 스마트폰을 볼 때 고개를 많이 숙이지 말고,

컴퓨터 사용할 때에는 모니터를 눈높이에 맞춰주세요.

그리고 수면 자세도 중요한 요소입니다.

첫 번째는 높은 베개는 이중턱을 악화시킬 수 있습니다.

이중턱 관리를 하시려면 적절한 높이의 베개를 사용하세요.

식습관 또한 똑같습니다.

염분이 높은 음식을 자주 먹게 되면 얼굴이 자주 붓는데 이중턱 라인이 무너지기 시작합니다.

충분한 물 섭취와 채소 위주의 식사는 이중턱 관리하시는데 큰 역할을 하니 꼭 주의해주세요.

 

이뿐만 아니라 정기적으로 피부 관리를 같이 받으시면 더 좋은 효과를 보실 수 있으실 겁니다.

콜라겐, 미백이 함유된 탄력 크림, 마스크를 턱선 위주로 바르거나 냉찜질과 온찜질을 자주 해주시면 좋습니다.

연예인 같은 브이라인은 쉽게 만들어지는 게 아니니 꾸준한 자기관리가 필요합니다.

 

나이를 먹을수록 더욱 느껴지는 이중턱 관리.

이중턱 관리는 단순한 외모 고민일 수 있지만 그보다 건강과 습관을 반영하고 생각하셔야 합니다.

제가 말해드렸던 이중턱 관리 3가지 중요한 것들.

 

1. 운동, 마사지 2. 일상 습관 개선을 노력한다면

별도의 시술 없이 예쁜 얼굴 라인을 지켜낼 수 있습니다.

오늘 소개해 드린 내용들을 꼭 집에서 실천해보셨으면 좋겠습니다.